Pilates als Kurs

Unsere Pilates-Kurse sind seit vielen Jahren ein Dauerbrenner. Während der Pandemie fanden die Kurse über Zoom statt, doch inzwischen legen wir auch wieder in der Halle los. Beim Pilates wird der gesamte Körper trainiert. Dadurch wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung trainiert. Vor allem Teilnehmende, die im Alltag viel sitzen, […]

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